Sobre mí
Psicóloga general sanitaria, trabajo de manera presencial y online.
Durante mis estudios de máster tuve la suerte de formarme de manera práctica en Terapias de Tercera Generación, esta formación ha supuesto para mí un importante enriquecimiento profesional y personal.
Mi práctica está fundamentada en psicología basada en la evidencia, concretamente en el enfoque contextual-funcional, que integra terapias como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Psicoterapia Analítico Funcional (FAP). Estas intervenciones ponen el foco en cómo la conducta cobra sentido en su contexto y buscan promover cambios sostenibles y alineados con los valores personales.
¿Qué puedo hacer por ti?
Acompañarte en la construcción de una vida con significado ¿Suena genial eh? Vamos a ver cómo es posible esto:
¿Cómo sueles comportarte en determinadas situaciones? ¿Qué haces cuando aparecen determinadas experiencias psicológicas?¿Tu comportamiento está siendo eficaz para obtener lo que buscas?
¿Crees que las emociones y pensamientos que no te gustan pueden formar parte de una vida valiosa? ¿Cómo puedes manejarlos? ¿Sueles «perderte» en esos contenidos?
¿Los pasos que estás dando hoy en día te acercan a la vida que quieres vivir? ¿Qué aspectos de tu vida te gustaría mejorar? ¿Qué aspectos de tu vida sientes que has descuidado?
Durante el proceso terapéutico encontrarás una relación auténtica, compasiva y flexible. Un lugar seguro donde explorar los contenidos psicológicos que te preocupan con respeto y sin juicios.